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segunda-feira, 31 de dezembro de 2007
Suplementos Alimentares e muito spotes
Juliana Knust
Suplementos Alimentares
O ácido linoleico conjugado (CLA) é um ingrediente de origem natural, utilizado em muitos suplementos alimentares, que tem sido estudado intensamente nos últimos 10 anos e, que ajuda a reduzir a gordura corporal e a aumentar a massa muscular.
Natália Guimarães, Miss Brasil 2007,
Evidências recentes mostram que o CLA diminui a massa gorda especialmente nas pernas e no abdómen. A obesidade abdominal está a tornar-se um assunto de saúde em destaque à escala global.
Gracyanne Barbosa
A obesidade é um problema de saúde importante e tem uma prevalência elevada
A obesidade pode ser definida como a acumulação excessiva de gordura que pode interferir com a saúde de cada indivíduo. Especialmente quando a gordura se acumula no abdómen e está associada com o aumento do risco das doenças cardiovasculares, hipertensão, ataque cardíaco, diabetes e certas formas de cancro. O índice de massa corporal e perímetro abdominal são dois parâmetros a ter em linha de conta. Estima-se que cerca de 315 milhões de pessoas em todo o mundo tenham um índice de massa corporal igual ou superior a 30, o que de acordo com a Organização Mundial de Saúde já são classificadas como obesas. A obesidade é uma doença crónica associada a inúmeras complicações de saúde com dimensões sociais e psicológicas sérias, que afectam virtualmente todas as idades e grupos sócio económicos. Podendo provocar a morte sendo os números cada vez mais assustadores. Nos EUA a obesidade provoca anualmente cerca de 300.000 mortes. É pois necessário o desenvolvimento de estratrégias para prevenir o excesso de peso ou a obesidade. Como a obesidade está a surgir de forma epidémica, o ácido linoleico conjugado (CLA) é um ingrediente de origem natural que tem demonstrado em estudos que, em conjunto com alimentação apropriada e exercício físico actuar com bons resultados.
As evidências
Luiza boaforma
Recentemente foi realizado na Noruega um ensaio randomizado, duplamente cego contra placebo, participaram 118 indivíduos com índice de massa corporal entre os 28 e os 32 (com excesso de peso e obesos). Este estudo demonstrou claramente que o CLA reduziu a massa gorda em cerca de 2kg o que corresponde a 6%da massa gorda corporal, isto no grupo suplementado com CLA quando comparado com o grupo placebo.
Juliana Paes
A redução da massa gorda nas zonas do corpo que mais importa são as pernas e o abdómen. O perímetro abdominal foi reduzido em 2 centímetros e o rácio entre a medida da cintura e da anca também diminuiu no grupo que utilizou a suplementação com CLA. Posteriormente o peso corporal e o índice de massa corporal também diminuíram. Um dos efeitos secundários da perda de peso é a redução de massa muscular. Contudo, O CLA mantém ou até aumenta ligeiramente a massa muscular, que é outro dos efeitos benéficos do CLA. Este ensaio também demonstrou que, quer adultos jovens quer pessoas mais velhas respondem bem à suplementação com CLA.
O que devemos फजेर
Fani Pacheco
O CLA está naturalmente presente na dieta humana no leite, carne, queijo e iogurte, mas em níveis relativamente baixos. Ensaios clínicos demonstraram que é possível reduzir o peso e melhorar a composição corporal simplesmente aumentando a ingestão de CLA na dieta.
Juliana Knust
E fiuqe Saradona para curti um praia no verão
mais mantendo o equilibrio e principalmente a saude
Seu corpo agradece
Suplementos Alimentares e muito spotes
domingo, 30 de dezembro de 2007
videos do chaves
sábado, 29 de dezembro de 2007
O Blogger Mobile também é incorporado em alguns telefones com câmeras da Sony Ericsson
Blogger repórter
Poste de qualquer lugar!
Ao enviar texto ou fotos de seu dispositivo móvel para go@blogger.com , eles são postados automaticamente em seu novo blog.
Como funciona
Enviar um MMS ou e-mail para go@blogger.com do seu telefone
Responderemos com o endereço do seu novo blog para celular, além de um código de reivindicação
Poste no seu novo blog para celular ou use o código de reivindicação para vincular o seu telefone a um blog diferente
Dispositivos e mais
O Blogger Mobile funciona com qualquer dispositivo que possa enviar e-mail via MMS.
O Blogger Mobile também é incorporado em alguns telefones com câmeras da Sony Ericsson, portanto, você pode postar seu blog com apenas alguns cliques.
Para obter mais informações sobre blogs para celular, leia Em qualquer lugar com o Blogger Mobile.
Usuários do iPhone: Os telefones sem MMS ainda podem postar no Blogger através de e-mail com o Mail2Blogger।
Dicas Reporte Blogger informe
terça-feira, 25 de dezembro de 2007
फेलिज़ natal
Hoje é dia 25 de dezenbro dia do naicimento do menino
jessus,e tambem é o aniverssario do meu filho sapinho ha ha ha é sim
sapinho é o apelido dele eu queria desejar tudo de bom prá ele que ele seja muito feliz.
Um dia em que todos estão feliz mais eu não estou pelo fato de ja faser umas 4 semnas que eu não vejo meu filhão , Mais tudo bem hoje eu vou ir la visitalo e levar seus presentes um Homem aranha e um hot wills.
Mais eu não sei qual vai ser ja fui advertido e não posso ir la visitalo, Mais eu vo ir Hoje , sim eu vou ir eu tenho esse direito de pai.
Obs. desculpem meus caros leitores esse sera o unicoa materia do dia de Hoje
fuuuuuuuuuuuuuuuuuui ....
O Natal é presente sem dúvida nenhuma
Presente de todas as formas.
Presente na alma como a lembrança sempre eterna
de que é aniversário de Alguém que nos presenteou
com a esperança de nós mesmos podermos ser melhores.
Presente no coração pois sempre tentamos ser mais felizes,
mais compreensivos e bondosos nesta época do ano.
Presente no sorriso ao darmos ou recebermos presentes
pois pelo menos uma vez ao ano nos libertamos
de nós mesmos e sentimos o verdadeiro prazer de dar e receber.
Presente no simples existir por sabermos que estamos
cercados de pessoas que decidiram pelo menos nesta época
serem mais humanos, mais presentes, mais carinhosos e bondosos.
Presente de todas as formas, mas que ainda
não aprendemos a tornar passado
sempre feliz nem em futuro sempre promissor.
Que tal neste Natal me presenteares com a certeza
de que lembrarás dele no futuro como um passado
onde o Natal esteve presente e feliz?
E se no futuro és capaz de sempre a bondade e caridade
manter em tua alma e coração verás que presente
algum terás que me dar pois acabas
de me presentear com toda minha vida de eterno
Natal Presente!
Feliz Natal!!!
segunda-feira, 24 de dezembro de 2007
Maravilha verde e amarela
Maravilha verde e amarela©
O Cristo Redentor, no morro do Corcovado, Rio de Janeiro, é eleito uma das sete novas maravilhas do mundo. O anúncio foi feito em Lisboa, pelos organizadores da campanha New7Wonders no dia 7 de julho.
MC।SP-DRD
MC.SP-DRD
O Cristo Redentor, no morro do Corcovado, Rio de Janeiro, é eleito uma das sete novas maravilhas do mundo. O anúncio foi feito em Lisboa, pelos organizadores da campanha New7Wonders no dia 7 de julho.
MC।SP-DRD
MC.SP-DRD
terça-feira, 18 de dezembro de 2007
Saudades da princesa diana
arquivo de Diana
O arquivo de Diana
O arquivo de Diana
Diana recebe homenagens em Londres
Diana recebe homenagens em Londres
Diana recebe homenagens em Londres
Diana recebe homenagens em Londres
Diana recebe homenagens em Londres
Lulu gatinha
O cantor Elton John comparece à cerimônia em homenagem a Diana, a princesa de Gales, morta há dez anos em um acidente automobilísitco em túnel de Paris; as homenagens aconteceram também nas ruas de Londres, com fãs deixando flores, poemas e retratos no memorial em homenagem à Lady Di
Diana recebe homenagens em Londres
Diana recebe homenagens em Londres
O príncipe Charles e seus filhos
Diana recebe homenagens em Londres
Diana recebe homenagens em Londres
MC.SP-DRD
O príncipe Charles e seus filhos, William (dir.) e Harry,aguardam os convidados na entrada de capela em Londres para cerimônia em homenagem aos dez anos da morte da princesa Diana, morta em um acidente de carro em Paris, em 31 de agosto de 1997; nesta sexta, centenas de pessoas relembraram Lady Di nas capitais da Inglaterra e da França
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